Pourquoi et quand porter des chaussettes de compression ?
Les chaussettes de compression permettent de mieux vous préparer pour vos entraînements ou compétitions.
Elles se portent avant ou après une séance de sport, idéalement juste après, pendant au moins 1h30, voire plusieurs heures ou toute une journée si la séance a été intense.
Les chaussettes de compression conviennent Ă©galement pour de longs trajets assis, en train, en avion ou en voiture.
Comment choisir la bonne taille ?
Choisissez votre pointure, puis votre taille (S, M ou L) selon votre tour de mollet. Pour plus de prĂ©cision, mesurez votre tour de mollet, lĂ oĂą il est plus Ă©pais, Ă l’aide d’un mètre ruban. Une fois les mesures prises, rĂ©fĂ©rez-vous Ă notre guide des tailles pour choisir vos chaussettes de compression :
Taille S – tour de mollet: 30 / 34 CM ( 11.8 / 13.38 IN )
Taille M – tour de mollet: 34 / 38 CM ( 13.4 / 14.96 IN )
Taille L – tour de mollet: 38 / 42 CM ( 15 / 16.51 IN )
Comment mettre des chaussettes de compression ?
Enroulez la chaussette, positionnez-la sur les orteils, puis enfilez jusqu’au talon. Déroulez ensuite avec précaution à l’aide des deux mains sur les chevilles et jusqu’au dessous des genoux. Enfin, ajustez sur le mollet pour qu’il ne reste aucun pli.
Pour un mode d’emploi en images, nous vous invitons Ă visionner notre vidĂ©o de prĂ©sentation.
Quelles sont les prĂ©cautions d’emploi ?
Ces chaussettes de compression ne sont pas un dispositif médical. En cas de pathologie veineuse, nous vous invitons à consulter votre médecin.
Quelques conseils pour optimiser votre récupération sportive :
Pour une rĂ©cupĂ©ration optimale, complĂ©tez avec des accessoires de massage (rouleau, balle, stick, ceinture, pistolet, etc.) ou un appareil d’Ă©lectrostimulation.
Une bonne nutrition permet également de mieux récupérer. À vous les boissons de récupération et les barres protéinées, entre autres. Pour plus de conseils, nous vous invitons à lire nos articles sur notre site Aptonia.fr.
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